google-site-verification=pAVmTYwquFefas23I2Dii8o7uxzz44cYdkl_G4Pq-LA '정신 건강' 태그의 글 목록
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정신 건강 2

미생물군집 시스템 (Brain-Gut Microbiome System)

미생물군집 시스템 (Brain-Gut Microbiome System) 미생물군집 시스템은 장내 미생물과 뇌 사이의 복잡한 상호작용을 설명하는 개념으로, 이는 신경계, 면역계, 대사 작용 등을 통해 상호작용합니다. 최근 연구들은 장내 미생물과 뇌의 관계가 다양한 신체적, 정신적 건강에 중요한 영향을 미친다는 것을 보여주고 있습니다. 이 시스템은 인간의 건강에 매우 중요한 역할을 하며, 그 기능과 메커니즘을 이해하는 것이 중요합니다. 장내 미생물은 신경계, 면역계, 대사 경로 등을 통해 뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 장내 미생물군집 시스템을 이해하는 것은 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 장내 미생물 (Gut Microbiome) 구성 장내 미생물은 인간 장 내에 서식하는 다양한 박테리..

카테고리 없음 2024.07.02

EMDR의 기초 이해: 안구 운동 민감 소실 및 재처리 요법의 모든 것

EMDR의 기초 이해: 안구 운동 민감 소실 및 재처리 요법의 모든 것  도입부EMDR(안구 운동 민감 소실 및 재처리 요법)은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같은 정신적 트라우마를 치료하는 심리치료 기법입니다. 이 치료법은 1980년대 후반 프랜신 샤피로 박사에 의해 개발되었습니다. EMDR은 외상 사건을 처리하고, 그와 관련된 감정, 신념, 신체적 반응을 재구성하여 환자가 그 사건에 대해 새로운 관점을 가질 수 있도록 돕습니다. 이 블로그 포스팅에서는 EMDR의 정의, 역사, 원리 및 주요 단계를 소개합니다. 또한 EMDR의 효과와 실제 사례를 통해 이 치료법의 유용성을 탐구합니다. 마지막으로, EMDR 치료사를 선택하는 방법에 대해 알아봅니다. EMDR에 대해 더 깊이 이해하고, 이 치료법이 ..

HarmonyHormones 2024.06.18
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